 POLLO ASADO RELLENO CON MIX DE VERDURAS 6 personas Receta de Anita Rivera www.ciudadanab.com
Ingredientes 1 pollo entero Tinajacura 5 tallos de apio 4 zanahorias 1 cebolla blanca ½ manojo de perejil 3 ramas de tomillo fresco 3 ramas de orégano fresco 2 cucharaditas de sal de mar ½ cucharadita de comino molido 4 cucharadas de pan rallado 3 cucharadas de mantequilla 1 limón (sólo su jugo) Sal y pimienta a gusto
Preparación 1.- Precalienta el horno a 250°C. 2.- Pela y pica las zanahorias y la cebolla en cuadritos chicos. 3.- Pica el apio en cuadritos chicos. 4.- En un sartén, calienta a fuego alto 1 cucharada de mantequilla y saltea la cebolla por 3 minutos. 5.- Agrega la zanahoria, saltea por 3 minutos más. Luego agrega el apio y saltea por otros 5 minutos toda la mezcla. 6.- Pica el perejil finamente y agrega al mix del sartén. Incorpora también el tomillo, orégano, sal, comino y pan rallado. Revuelve para mezclar bien todo, apaga el fuego y reserva. 7.- Derrite las otras 2 cucharadas de mantequilla y unta el pollo con la mantequilla derretida. Procura cubrir todo el exterior y también la cavidad interna. 8.- Rellena la cavidad interna del pollo con el mix del sartén. Si te sobra relleno puedes ponerlo como base en una fuente de horno y asar el pollo encima de esa cama de verduras, lo que le dará mayor sabor. 9.- Sal pimienta el pollo y mete al horno por 1 hora y media a fuego medio alto. 10.- Cinco minutos antes de apagar el fuego del horno, exprime el jugo de limón sobre el pollo. 11.- Apaga el fuego y deja reposar fuera del horno 15 minutos antes de servir. Sirve un trozo de pollo con una cucharada del relleno interior y acompaña con papas, arroz o verduras asadas.
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|  CURRY DE PALETA DE CORDERO 4 personas Receta de Anita Rivera www.ciudadanab.com
Ingredientes 1 Paleta de cordero deshuesada (1 kg aprox.) 7 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharadita semillas de mostaza 1 cucharadita semillas de comino 1 cebolla blanca cortada en cuadritos pequeños 2 dientes de ajo molidos ¼ cucharadita jengibre en polvo o 1 cms de jengibre fresco molido 1 cucharadita paprika ½ cucharadita de canela en polvo 5 granos de pimienta enteros 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de cúrcuma en polvo 2 cucharadas de puré de tomates 1 lata tomates en trozos 1 taza caldo de pollo 1 lata de leche de coco 1 cucharadita curry mix tipo garam masala Arroz basmati para acompañar cilantro fresco para servir
Preparación 1.- Remueve el cordero de su empaque. Extiende el trozo, remueve el exceso de grasa que pueda tener y corta en dados de 2 cms. 2.- En un sartén tipo wok, calienta 3 cucharadas del aceite de oliva y sella el cordero a fuego alto por 2 minutos. Reserva. 3.- En una olla aparte, calienta a fuego alto 4 cucharas de aceite de oliva y agrega las semillas de mostaza y las semillas de comino. Deja que se calienten con el aceite por unos minutos y luego agrega la cebolla en cuadritos. Revuelve bien y saltea por 5 minutos. 4.- Baja el fuego al mínimo y agrega los ajos molidos, el jengibre en polvo y la paprika. Mezcla todo muy bien y a continuación agrega la canela, los granos de pimienta, la sal y la cúrcuma. Revuelve mezclando todo y sigue salteando por 5 minutos a fuego bajo. 5.- Agrega el puré de tomates y los trozos de cordero sellados. Revuelve la mezcla y tapa la olla por 2 minutos. 6.- Agrega la lata de tomates, y el caldo de pollo. Mezcla bien, tapa la olla y cocina a fuego bajo por 30 minutos. 7.- Una vez transcurrido ese tiempo, agrega la leche de coco y una cucharadita de curry tipo garam masala. Revuelve y deja cocinar por 30 minutos más a fuego bajo, semi tapado. 8.- Apaga el fuego, ajusta la sal y sirve caliente junto a un plato de arroz basmati y cilantro fresco.
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|  COSTILLAR DE CORDERO CON SALSA DE VINO TINTO 4 personas Receta de Anita Rivera www.ciudadanab.com
Ingredientes para el cordero 1 costillar de cordero Tinajacura 4 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada café de granos molido 2 cucharadas de azúcar rubia 1 cucharadita de sal de mar 1 cucharada pimienta negra molida 1 cucharada de paprika 1 pisca de ajo en polvo ½ cucharadita de merquén 1 pisca canela molida 1 pisca comino molido ½ cucharadita de orégano seco Ingredientes para la salsa de vino tinto 1 taza de vino tinto ½ taza de caldo de verduras o carne 3 cucharadas de azúcar 1 cucharadita de sal de mar 1 cucharada de mantequilla
Preparación 1.- Unta el costillar en aceite de oliva usando las 4 cucharadas para cubrirlo por todos lados. 2.- Mezcla todas las especias y aliños en un pequeño bowl y revuelve bien. Con la mezcla adoba el costillar de cordero y deja marinando por 3-5 horas. 3.- Precalienta el horno a fuego medio (200°C) 40 minutos antes de meter el costillar. 4.- Cocina el costillar a fuego medio por 80 minutos, dándolo vuelta después de los primeros 40 minutos. 5.- Para hacer la salsa de vino tinto, mezcla en un sartén a fuego medio el vino, el caldo, el azúcar y la sal. Revuelve bien y deja que la mezcla se caliente. 6.- Cuando esté caliente, agrega la mantequilla y revuelve. 7.- Sigue cocinando hasta que la mezcla alcance un tercio o la mitad del volumen inicial (aprox. 45 minutos). 8.- Para servir, monta en un plato una porción de cordero y vierte encima un poco de salsa de vino tinto. Acompaña el plato con verduras o papas asadas.
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